北京朝阳望京SOHO附近，68平小户型，单价5.9万，总价401万，首付120万。业主群反馈，这片写字楼多，租客稳定，租金能到6800元。房子是2016年的，精装带地暖，采光好就是楼下商业有点吵。建议预算有限的年轻人考虑，地铁15号线直达国贸，上下班通勤时间控制在40分钟内。

力量训练我用哑铃，每周3次，每组做12次深蹲、肩推、弯举，共3组。重量从5公斤起步，渐增到8公斤。两个月肌肉量增1.5公斤，基础代谢率提高。注意热身5分钟，姿势正确防伤。饭后1小时练，补充蛋白粉20克。关节痛时停练休息。